正月初四，又被称为“羊日”、“ 灶神日”等，根据区域不同，民间所流传的习俗也有区别。除了习俗外，正月初四还有一些禁忌，虽然部分习俗和禁忌，在现在的社会看来，并没有一定的科学性，但是，在以前的社会，还是很多人会遵守的。正月初四具体都有哪些习俗和禁忌，下面详细和大家说说。
先说3点习俗
其一，迎灶神
灶神，指的就是“灶神爷”，或者说“灶王爷”，正月初四是迎接灶神回家的日子，为什么要迎接？这就要说到腊月二十三的时候了，腊月二十三又称为“祭灶”，这天是灶王爷上天言好事的日子，过了十天左右的时间，到了正月初四，灶神把好事也说完了，该迎接回家了。长此以往，形成了腊月二十三“祭灶神”，正月初四“接灶神”的习俗，寓意着家宅平安。
其二，扔穷神
在北方的一些地区，从初一早上开始，一直到初三的晚上，是不能够打扫卫生的，到了正月初四，才能够把家里的垃圾打扫一遍，比如以前家里放的鞭炮纸、初一初二初三期间，亲朋好友串门时，产生的垃圾等，可以把垃圾先扫到一边，但是要等到初四才能扔出家门外面。而这些垃圾，被人们寓意为“穷”，所以，初四扔垃圾，就有了“扔穷神”的说法，寓意着一年里财运好。
其三，接五路财神
接五路财神指的是收尽东南西北中五方之财的意思，大部分家庭都是在初五接财神，但是，部分商户，求财心切，想比别人早一点接到财神，所以，会选择在正月初四的晚上接五路财神，把时间提前，表示比别人要早一些接财气，俗称为“抢路头”。针对此习俗，有部分朋友持不同的观点，认为不到初五就去接财神，其实意义不大，也接不到财神。
再说4点禁忌
禁忌一：杀羊
关于正月初一到初七，民间流传着这样一句俗语“一日为鸡，二日为犬，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人”，按照上述说法，每一天都是一种禽畜的生日，正月初四为羊，因此，初四是羊的生日。而羊在民间有三羊（阳）开泰的说法，寓意着吉祥。
所以，在初四这天禁忌杀羊，如果杀了羊，按照以前的说法，在这一年当中，可能会不顺利，甚至有不可预料的天灾人祸。因此，杀羊可以提前也可以延后，不可以在正月初四这天杀羊。
禁忌二：浪费
虽然每天都不能浪费，但是，初四这天北方部分地区有吃“折箩饭”的习俗，什么是“折箩”，就是把吃剩下的饭菜混在一起，重新加热后食用，在豫东地区又叫“吃菜底子”，或则说“大杂烩”，之所以要有“折箩”的习俗，就是为了避免大家造成浪费，以求新的一年里能够富裕。
禁忌三：外出
上面习俗中已经提到，正月初四是迎接灶神回家的日子，而灶王爷回到家后，第一件事，会查该家庭的户口人数，所以，不建议外出，家里面的人要守在家里，一起迎接灶王爷的归来。不过，这个禁忌，放在现在的社会，得到了一些人的质疑，比如如果是在外务工没回家过年的人该怎么办？又比如说，正月初四，还有很多走亲戚的人，这些都包含在外出范畴的。
禁忌四：缝补东西
在过年期间，不小心刮破了衣服，也不能在初四这天进行缝补，人们常说缝缝补补又一年，意思没错，但是时间要注意，一般情况下，按照老一辈的说法，过了大年初五，也就说进入正月初六开始，才能做针线活，如果在初四缝补了衣服，寓意着这一年里，争吵可能会多，同时，还有工作或生活不如意的寓意。
看到这，正月初四的3个习俗和4点禁忌就和大家说完了，不知道大家有没有发现，有些习俗或禁忌，现在已经被淘汰了，或者说不适用了，比如初四不能出远门的禁忌，或者说不能缝补东西的禁忌等。
其实，有些习俗和禁忌属于某些地方的说法，并不具备全国性，另外有些习俗已经到了被淘汰的边缘，虽然传统习俗要了解，但是，也仅仅只是了解即可。
