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属马的人在2023年遇到破太岁的情况时，可以采取以下方法来化解不利影响：

1、调整心态：保持积极的心态对于化解破太岁的影响非常重要。遇到困难或挑战时，保持乐观、自信和坚定的信念，相信自己有能力克服困难并迎接新的机遇。

2、增加自我保护：由于破太岁可能带来一些风险和变化，属马的人应加强自我保护措施。注意身体健康，避免过度劳累和精神压力。在处理财务事务时要谨慎，避免冒险投资或过度消费。

3、改善人际关系：人际关系对于化解破太岁的影响至关重要。与亲朋好友保持良好的沟通和关系，尽量避免争吵和纷争。建立和谐的人际网络，寻求他人的帮助和支持，共同应对困难。

4、学习和成长：破太岁期间，属马的人可以加强学习和个人成长。通过进修课程、培训或自我学习来提升自己的知识和技能，增加竞争力，为将来的机遇做好准备。

5、精心规划和管理：在破太岁期间，属马的人需要更加谨慎地规划和管理自己的事业和生活。制定明确的目标和计划，并且有条不紊地执行。合理安排时间，充分利用资源，做出明智的决策，以应对潜在的挑战和变化。

需要注意的是，每个人的命运和运势是多种因素的综合结果，并不完全受生肖的影响。以上方法只是提供一些指导和建议，最重要的是保持积极的心态、灵活应对和持续努力，相信自己能够度过破太岁期间并迎接更好的未来。